在世界睡眠日即将到来之际，我校区于2017年3月19日晚，在艺术中心开展以“睡眠科学与健康成长”为主题的讲座，本次讲座的主讲人是南宁三中校友、广西自治区医院儿科主任、青春医学委员、广西医师协会成员戴艺主任。高一年级全体师生聆听了这次讲座。

戴主任首先对同学们的日常睡眠时间做了一个小调查，引出与睡眠相关的几个问题。然后她从理论角度和生活实例分析了睡眠不足的影响：会导致血糖升高、肾上腺激素分泌节律紊乱、抵抗力下降、易患肥胖症等。而良好的睡眠习惯则可以促进身高和发育，能够对眼睛有保护作用，能够增强记忆力和提高免疫力等好处。她呼吁同学们要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，以良好的精神状态投入到每一天的学习当中。并跟同学们分享了如何才能睡个好觉的方法。

此次讲座是生命科学系列知识讲座之一，迄今我校区已经开展了4次生命科学系列知识讲座。为同学们提供了科学、有效的人文教育和生命教育，能够培养学生们良好的生活习惯，促进五三学子健康快乐成长。