南宁三中五象校区生命科学系列知识讲座之营养科学与健康成长

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201735日晚,南宁三中五象校区在崭新大气的艺术中心开展了以“营养科学与健康成长”为主题的生命科学系列知识讲座。本次讲座的主讲人是广西中医药大学第一附属医院治未病中心健康管理师刘园园,高一年级全体师生聆听了这次讲座。

现在学生群体普遍缺乏营养科学知识,饮食健康基本处于盲目状态,普遍存在营养不良或者营养过剩等现象,出现肥胖症、厌食症、偏食症等不利于健康成长的症状。因此要让青少年学生懂得营养,讲究平衡膳食,科学配食,使饮食更符合健康要求。在本次讲座中,刘主任以《青少年身心健康与中医饮食调护》为标题,从养生之道出发,强调养生是一门科学,不同的时间、空间和个体会有不同的讲究,建议同学们从高中生活开始要更加注意养生。刘主任不仅引用《黄帝内经》、《本草纲目》等中医药典籍阐述原理,还以生活中典型的例子进一步分析,生动形象的向同学们分析关于饮食、运动、睡眠、情绪调节等健康问题。呼吁同学们进行自我健康管理,改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式。讲座最后,刘主任还就同学们在学校学习生活中常见的问题进行了互动,并为有需要的同学提供诊断服务。这一次讲座让五三学子们受益匪浅,相信他们在今后的学习生活中会更加注重身心健康和饮食调护,以更积极饱满的状态投入学习中,为个人以及学校的辉煌挥洒美好的青春。五象校区重视人文教育、生命教育,坚持以生为本,关注学生生命成长,积极提供有利条件,以系列讲座的方式让广大师生了解生命科学的有关知识。此前高一年级的新生入学教育中,学校就邀请了医学专家温汉春教授开展了“生命教育”讲座,向师生们传授交流急救等生命知识;邀请消防官兵在校园开展了“消防与安全”讲座。学校还计划在未来继续开展“大脑科学”、“青春期保健”、“睡眠科学”等系列讲座,形成完善的知识系统,以增强师生们的生命意识。

南宁三中五象校区作为一所新型现代学校,立足于高起点、高定位、高追求。自学校创立以来,学校领导班子勇立潮头,运筹帷幄,务实求真,开拓创新,围绕 “坚定打造广西最好校园,坚定培养广西最优学子”的办学目标,各行政部门分工明确,讲究实政。创设出了国旗班、经典诵读、跑操等具五三特色的校园文化。通过学校的相关教育文化培养他们的敬畏、优雅、大爱、健康、快乐等意识,生命教育也是五象校区校园文化的重要组成部分,通过生命教育,引导学生正确认识人的生命,培养学生珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,使学生善待生命、健康康成长。可以说,生命教育既是人的全面发展的内在要求,也是促进人的全面发展的重要手段。